Kunto kohdilleen

Heips, ajttelin kertoa hiukan omasta kunnostani ja siitä mitä minun tulisi sille tehdä.
Kerron nyt kuitenkin ensimmäiseksi, että eilen illalla suunnitelmat muuttuivat leffaan lähdöstä koti-leffa-iltaan.
Käväistiin Hyvinkäällä ostamassa elokuva ja pientä mutusteltavaa ja istuttiin ilta mukavasti koti sohvalla :)
Leffa joka löydettiin oli jopa ihan hauska! Hiukan sekava ehkä osittain, mutta itse ainakin pidin. Kyseessä oli siis Polttarittaret-elokuva, jossa nähtiin mm. Kristen Dunst, Isla Fisher,Rebel Wilson ja monta muuta suht tunnettua näyttelijää.

Ja nyt siihen kunto puoleen. En ole koskaan ollut mikään suuri "liikunta fani" ja mukavuudenhaluisuuteni vuoksi jään helposti sohvaperunaksi. Tämä ei kuintenkaan ole koskaan näkynyt kovin hyvin kropassani, sillä olen aina ollut sopusuhtainen mitoiltani.
Nyt huomaan kuitenkin, että viimeisen neljän vuoden aikana yleiskuntoni on lähtenyt rapistumaan (ei enää pakollista koululiikuntaa). Kestävyyteni niin raskaiden esineiden nostossa, kuin vaikka halkohommissa on heikentynyt huomattavasti. K huomautteleekin tästä minulle aika ajoin ja yrittää patistaa minua tekemään jotain sen eteen. Motivoituminen ja liikunnan sovittaminen tähän hetkeen tuntuu välillä mahdottomalta, vaikka se ei sitä ole. Voisin tässä koneella istumisen sijaan tehdä vaikka kyykkyjä tai vatsalihaksia, mutta ei.
Tiedän mitä haluan, mutta kun haluan nähdä tulokset heti ja se ei vain ole mahdollista.

En haluaisi laihtua, sillä koin sen 5 vuotta sitten seurustelumme alkumetreillä painoni tipahti kuukaudessa 10kg ja vielä 3kg lisää parin seuraavan kuukauden aikana. En näyttänyt enää kovin terveeltä ja vaikka söin normaalisti ei paino noussut helposti. Johtuneeko silloin käyttämistäni pillereistä, seurustelusta vai jostain muusta kuka tietää. Voin kertoa, että en 166cm pitkänä henkilönä näyttänyt omasta mielestäni kovi hyvältä 49kg:na. Pikkuhiljaa loppuvuodesta painoni rupesi jälleen nousemaan muutamallla kilolla ja se vaikutti ulkoisesti jo paremmalta.

Minä Turkissa 2009

Nyt silloin aikanaan kadonneet kilot ovat lähes kokonana tulleet takaisin ja olen suhteellisen tyytyväinen. Tarkoitukseni olisi vain yrittää kiinteyttää sitä olemassa olevaa massaa ja ehkä saada sitä jopa hiukan lisää.
Ja kyllä omat tavoitteeni kohdistuisivat vatsanseutuun ja takapuoleen, kunhan pääsisin vauhtiin. Kukapa ei haluaisi hyviä vatsalihaksia ja täydellistä peppua ;)
Ruokavalioni vaatisi myös kohennusta, sillä parhaillaan mussutan mikrossa lämmitettyä grillimakkaraa ketsupin kera namnam.